Tjedan školskog doručka obilježen je mirisima i okusima zdravlja, u utorak, 14. listopada u školskoj blagovaoni.
Učenici 7.a razreda su uživali u pripremi i kušanju zobene kaše s medom i jabukama narezanima na kockice – jednostavnog, ali hranjivog doručka koji daje energiju za školski dan.
Ova aktivnost potaknula je razgovor o važnosti doručka i zdravih prehrambenih navika.
Bravo za sve male kuhare i kuharice!
Recept: Zobena kaša s medom i jabukama
Sastojci (za 1 porciju):
- 1 šalica mlijeka ili vode (po izboru)
- 4 žlice zobenih pahuljica
- 1 žličica meda
- 1/2 jabuke narezane na kockice
- prstohvat cimeta (po želji)
Priprema:
- U lončiću zagrij mlijeko ili vodu do vrenja.
- Dodaj zobene pahuljice i kuhaj na laganoj vatri 5–7 minuta, uz povremeno miješanje.
- Kad kaša postane kremasta, makni s vatre.
- Umiješaj med i dodaj svježe narezane jabuke.
- Po želji pospi s malo cimeta za dodatni miris i okus.
Zdrav, ukusan i brz doručak – idealan za početak školskog dana!
učiteljica Ana Dukarić
